Meelerahu
Meelerahu väljendab sisemist rahu ja rahulolu, mida saavutatakse sageli teadveloleku ja aktsepteerimise kaudu.
Juhtimisstrateegiad
Harjuta teadvelolekut
Keskendu praegusele hetkele, et suurendada sisemist rahu.
Veeda aega looduses
Suhtle looduslike keskkondadega, et tunda rahu.
Mediteeri regulaarselt
Kasuta meditatsiooni rahuliku meeleseisundi edendamiseks.
Lihtsusta rutiine
Vähenda segadust ja stressi, lihtsustades igapäevaseid ülesandeid.
Harjuta tänulikkust
Mõtiskle elu positiivsete aspektide üle, et säilitada rahu.
Loo rahulik keskkond
Sisusta oma ruum rahustavate värvide, minimaalse segaduse ja pehme valgustusega, et edendada sisemist rahu.