Rakkaus
Rakkaus edustaa syvää emotionaalista ja fyysistä kiintymystä, joka ulottuu romanttisesta viehtymyksestä perhettä ja ystäviä kohtaan koettuun myötätuntoiseen välittämiseen.
Yleiset triggerit
-
Fyysinen Hellyys
Halit, suudelmat tai kädestä pitäminen rakkaan kanssa.
-
Jaetut Kokemukset
Muistojen luominen jonkun erityisen kanssa.
-
Kiitollisuuden Ilmaisu
Jonkun läsnäolon tai tekojen arvostaminen.
-
Syvälliset Keskustelut
Yhteyden luominen merkityksellisten keskustelujen kautta.
-
Ymmärretyksi Tuleminen
Toisen ihmisen aidosti näkemä ja kuulema oleminen.
-
Ystävälliset Teot
Huomaavaisten eleiden vastaanottaminen tai antaminen.
Fyysiset merkit
-
Kihelmöivä Iho
Lievä väristys tai kananliha läheisyydestä.
-
Kipristely Vatsassa
Perhosia tai kihelmöintiä vatsassa.
-
Laajentuneet Pupillit
Silmät laajenevat, pupillit kasvavat kiintymyksestä.
-
Lämpö Rinnassa
Hehkuva, lämmin tunne sydämen alueella.
-
Pehme Hymy
Hellän, rakastavan hymyn kasvoilla.
-
Rentoutunut Hengitys
Hitaat, syvät hengitykset osoittavat mukavuutta.
Hallintostrategiat
Ilmaise hellyyttä
Näytä rakkautta sanoilla, teoilla tai eleillä vahvistaaksesi siteitä.
Vietä laatuaikaa
Omista keskeytymätöntä aikaa läheisten kanssa yhdistymiseen.
Harjoita aktiivista kuuntelua
Kuuntele tarkasti ymmärtääksesi ja vahvistaaksesi muiden tunteita.
Tee ystävällisiä tekoja
Tee harkittuja tekoja rakastavien suhteiden vaalimiseksi.
Pohdi yhteisiä arvoja
Mieti yhteisiä uskomuksia syventääksesi emotionaalista yhteyttä.